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保养得当,男性精液取之不尽用之不竭

来源:中国性学会   浏览:次    更新时间:2016-05-19

北京大学第三医院男科

唐文豪

 以前人们对于男性精液有错误认识,即所谓的一滴精十滴血,射精会伤及元气,大家熟知的《红楼梦》中贾瑞挨冻挨饿之后又在风月宝鉴前自慰导致精枯而亡。其实,只要保养得当,男性精液取之不尽用之不竭。

   要了解精液,首先要了解精液的组成。在射精过程中,附睾内高度浓缩的精子悬液和附属性腺(前列腺、精囊腺和尿道球腺等)的分泌物混合稀释组成了精液,其中附属性腺的分泌物约占精液的90%,这其中又主要来自前列腺和精囊腺的分泌物。从成分来看,精液除精子外,90%是精浆,精浆成分近似于血浆,主要是水,此外还有少量蛋白质、微量元素等,这些通过新陈代谢很容易补充,因此,一般而言,射精不会对身体造成损失。

   精液主要由各个附属性腺分泌的液体组成,一般没有固定的量,目前世界卫生组织规定精液量要大于1.5 mL。精液量过少可能是不完全逆行射精(逆向射精是指精液向后射入膀胱)或缺乏雄激素所致,也可能是精囊腺发育不良、射精管阻塞或者先天性双侧输精管缺如。精液量过多,则可能是附属性腺在炎症等情况下的分泌活跃所致。

   禁欲或纵欲都不利于男性健康。禁欲一般是指没有性生活,不包括偶尔的自慰,但对于宗教徒而言,严格意义上的禁欲甚至不允许自慰。禁欲主要受宗教和道德等影响,如佛家的“五戒”中有不邪淫,佛家又讲“财色名食睡,地狱五条根”。在禁欲条件下,精子在附睾内蓄积,精满自溢,或者溢入尿道,随尿液流出,从生理角度来讲,一般对人体影响不大,但适度性生活利于身心健康,如果禁欲者有欲念冲动而又不能满足,此时的心理冲突会损害禁欲者的健康。纵欲也不利于身心健康。纵欲会使生殖系统和盆腔处于充血状态,长期的充血状态会使男性易患慢性前列腺炎精囊炎或者血精。纵欲也不利于个人和社会的发展,历史上明朝的“酒、色、财、气”可能是导致晚明衰亡的一个原因。

   保养得当,男性精液取之不尽用之不竭。吸烟对男性精液有负面影响甚至导致睾丸萎缩,所以应忌烟;中等量以下饮酒对男性精液影响不大;辐射和有害的化学物质不利于男性精液,所以要远离;肥胖能降低男性血清睾酮水平,不利于男性精液,所以应减肥;锻炼身体则有利于男性精液。


参考文献:

1 谷翊群, 陈振文, 于和鸣等译. 世界卫生组织人类精液及精子-宫颈粘液相互作用实验室检验手册(第4版). 第1版. 北京:人民卫生出版社, 2001.

2谷翊群, 陈振文, 梁小薇,卢文红,唐文豪等译. 世界卫生组织人类精液检查与处理实验室手册(第5版). 第1版. 北京:人民卫生出版社, 2011.

3  唐文豪,姜辉。男科生殖实验室技术,见《辅助生殖实验室技术》一书(即将出版)。

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